Seminte de schinduf slabit. CEAIUL de SEMINネ哘 de SCHINDUF are foarte multe beneficii importante

Cum ajuta semintele de schinduf la slabire?

seminte de schinduf slabit

Schinduful este exceptional pentru a creste rata metabolica seminte de schinduf slabit organismului, motiv pentru care este considerat printre cele mai bune surse de slabire. Iata cum poate face asta: Contine multe fibre solubile care stimuleaza digestia si ajuta la eliminarea toxinelor.

Regleaza cantiattea de zahar din sange datorita carbohidratilor buni si a polizaharidelor, astfel ca nu ti se va face foame des si nici nu vei manca foarte mult.

seminte de schinduf slabit

Sunt bune si in cazul diabeticilor pentru ca incetinesc absorbita zaharului in sange. Aduc un aport mare de energie pentru o zi intreaga.

seminte de schinduf slabit

Partea buna este ca pot fi integrate in moduri destul de variante in dieta, asa ca nu iti va fi greu sa le consumi. Iata ce poti face cu ele zilnic: Semintele pot fi blenduite la un aparat cu putere mare pana devin pudra, iar apoi pot fi tinute in casa si zilnic poti lua linguri de pudra si sa le pui in apa calda ca sa consumi dimineata si seara.

seminte de schinduf slabit

De asemenea, pudra merge pusa in orice mancare ai face si chiar diverse fresh-uri si smoothie-uri naturale. O alta varianta ar fi sa pui semintele in apa pe noaate, iar a doua zi sa le consumi umede, dupa ce scurgi apa.

seminte de schinduf slabit

Le poti consuma goale, cu iaurt degresat sau tarate de ovaz cu lapte. Dimineata se pot consuma chiar si cateva seminte inflorite pe stomacul gol. Pudra de schinduf obtinuta la blender cu apa calda si 1 lingura de miere de albine raw, care se bea dimineata este acea miere neprelucrata Ceai din pudra de schinduf, scortisoara si ghimbir.

Cand fierbe se lasa la infuzat si se bea pe timpul zilei si seara.

seminte de schinduf slabit

További a témáról