Program de detoxifiere si slabire. Ce presupune aceasta dieta

program de detoxifiere si slabire

Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard

Cea mai buna detoxifiere. Slabesti 4 kilograme in 7 zile Autor: redactia ele.

Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Ela Craciun elacraciun pe Ian 22, la PST Cum a fost prima perioadă de detox Am început detox-ul cu săptămâni înainte de Crăciun și trebuia să consum doar lichide, la interval fix de timp pe parcursul zilei. Șase băuturi pe zi, pe baza de fructe, legume, smoothie-uri și supe. Când am primit planul, am zis că eu nu o să pot 6 zile să nu mănânc, dar ceea ce consumam era suficient pentru organismul meu.

O dieta de detoxifiere trebuie cumulata cu un regim alimentar atent, pentru a da rezultate. Sezonul rece a insemnat mese mai bogate, bazate in special pe carne si pe proteine animale.

Cel mai bun program de detoxifiere – ReStart in 2021

Acest lucru a adus in organism o cantitate mare de toxine, insa cum vara este aproape, alimentatia se poate transforma radical in urmatoarele luni. O dieta disociata te ajuta sa slabesti, sa te simti mai usoara si mai plina de energie.

program de detoxifiere si slabire

Important este sa respecti anumite reguli, cum ar fi consumul a zece pahare de apa pe zi si eliminarea totala a alcoolului. Iata in ce consta dieta de detoxifiere de 7 zile: Ziua 1 Orice fruct, in orice cantitate, mai putin banane. Este recomandat pepenele in orice cantitate.

program de detoxifiere si slabire

Ziua 2 Orice leguma, in orice cantiate, cu exceptia cartofilor. Ziua 3 Legume si fructe pe saturate. Nu ai voie banane si cartofi.

Programul meu de detox: cum am slăbit 5 kilograme în 6 zile

Ziua 4 Banane si lapte. In aceasta zi poti manca pana la opt banane si poti bea cel putin trei program de detoxifiere si slabire cu lapte.

Loredana Chivu incepe programul de slabire si detoxifiere cu Sicuro Slim

Cand iti e foame, mananca supa. Ziua 5 Carne de vita si rosii.

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Astfel, antrenoarea de fitness Cori Grămescu recomandă o dietă de detoxifiere de patru zile.

Ai voie sa mananci de grame de carne si sase rosii, totul impartit, la doua sau trei mese, la alegere. Ziua 6 Carne de vita si legume.

Dieta detox de 7 zile. Slăbești 7 kilograme și scapi de toxine

Poti manca pe saturate carne de vita si legume, cu exceptia cartofilor. Ziua 7 Orez brun, suc de fructe si legume. Le poti consuma in orice cantitate.

program de detoxifiere si slabire

Cum prepari alimentele Important! Zilnic trebuie sa mananci o supa facuta din de mililitri de apa, 2 cepe mari, 2 ardei grasi, o varza, o telina, rosii si patrunjel.

Poti adauga sau inlocui legumele in functie de preferinte.

Dietă de detoxifiere: Cum să slăbeşti 3 kilograme în 4 zile

Renunta cu totul la alimentele prajite in ulei si la sosuri. De preferat este sa prepari carnea la aburi, iar legumele sa le consumi pe cat posibil crude. Nu uita de cele 10 pahare de apa plata pe zi. Poti bea cafea, insa fara zahar sau indulcitori, dar si ceai verde sau negru. Autorii dietei spun ca poti slabi intr-o siofor scadere in greutate kilograme!

További a témáról