Iaurt cu scortisoara slabeste

Topeste colaceii de pe abdomen cu dieta cu iaurt si scortisoara Autor: redactia ele.

Se recomandă ca această dietă să nu depăşească 10 zile. Scorţişoara este un condiment cu proprietăţi medicinale pe care oamenii le cunosc de multă vreme. De cele mai multe ori, scorţişoara se cumpără sub forma de pudră şi tocmai de aceea ar trebui adăugată în mâncăruri sau băuturi, pentru a te bucura de beneficiile ei. O opţiune grozavă pentru silueta ta este să amesteci scorţişoara cu iaurtul.

Pare dieta de vis, iar daca stam sa ne gandim ca in 10 zile poti elimina colaceii din jurul abdomeniului, e mai mult decat sigur ca te vei apuca de ea cat mai rapid cu putinta pentru iaurt cu scortisoara slabeste intra in forma pana de Craciun.

Dieta pe baza de iaurt si scortisoara nu este doar simpla si delicioasa, ci si sanatoasa in acelasi timp.

Încercați băutură cu scorțișoară și miere această de 2 ori pe zi sa slabeste 7 kilograme in 10 zile

Studiile au aratat ca o jumatate de lingurita de scortisoara pe zi poate reduce cantitatea de glucoza din sange, in special atunci cand vine vorba de persoanele care sufera de diabet de tip 2.

In plus, scortisoara scade nivelul colesterolului si al trigliceridelor.

  • Miercuri, 14 Iulieora Cu totii stim ca trebuie sa mancam mai putin si sa facem miscare mai multa pentru a slabi si asta nu ne prea place.
  • Dieta cu iaurt şi scorţişoară - Slăbeşti în doar - imobiliarevanzari.ro, inspiratie zi de zi
  • Tot ce trebuie să faci este să adaugi scorţişoara în dieta ta, condiment care se combină perfect cu alimente cum ar fi iaurtul, shake-urile proteice, laptele şi fulgii.
  • Motivatie sa slabesti

Dieta cu iaurt si scortisoara se intinde pe durata a 10 zile. Ce trebuie sa faci in acest interval?

iaurt cu scortisoara slabeste

In fiecare dimineata, la micul dejun, bea de mililitri de iaurt cu o jumatate de lingurita de scortisoara.

Daca simti nevoia, poti adauga si linguri de cereale sau de fructe taiate.

iaurt cu scortisoara slabeste

Optional, poti adauga si o jumatate de lingurita de pudra de stevia La masa de pranz, mananca la fel ca de obicei, dar cu moderatie. Seara, bea tot de mililitri de iaurt simplu, cu o jumatate de lingurita de scortisoara. Nu mai adauga nici cereale si nici fructe.

iaurt cu scortisoara slabeste

In cele 10 zile de dieta, bea multa apa si fa cel putin jumatate de ora de miscare in fiecare zi.

További a témáról