Goji pentru slabit

Goji – beneficii şi contraindicaţii. Ceai de goji pentru slăbit

Din aceeasi categorie

Reglează nivelul de colesterol din sânge Ajută în caz de insomnie, relaxează mușchii și calmează sistemul nervos Reduce stresul și anxietarea Previne apariția bolilor de ochi, protejează retina Susține curele de slăbire, accelerează metabolismul Cum se consumă goji Ca și în cazul altor fructe, goji se pot consuma în jeni nicolau a slabit mici, de mai multe ori pe zi, având în vedere sfatul medicului dacă suferiți de diabet sau alte boli cronice și luați medicamente.

Deși fructele goji se găsesc în comerț mai mult sub formă deshidratată arată ca niște stafide roșiise pot comercializa și vidate sau proaspete, în zonele unde sunt cultivate. Prețul fructelor goji depinde mult de locul de unde le achiziționați și de forma sub care sunt comercializate uscate, proaspete, fierte, etc.

goji pentru slabit

Sub formă uscată, fructele goji au prețuri între 50 și lei kilogramul, din nou, în funcție de forma și ambalajul în care sunt vândute vrac, vidate, la punguțe de câteva porții, în amestecuri de fructe uscate și semințe, etc.

La micul dejun, fructele goji sunt delicioase în smoothie, cu cereale și iaurt sau lapte, în timp ce nicio gustare din comerț nu se slabit dex cu un amestec de fructe uscate, semințe, fulgi de ciocolată neagră și fructe goji pentru momentele de foame de după amiaza sau seara. Fructele goji sunt delicioase și gătite în mâncare, alături de carne macră de porc sau curcan.

goji pentru slabit

Pot goji pentru slabit preăsrate în salate, fierte în sosuri groase pentru friptură chutney, etc și în prăjituri de tot felul. Cura de slăbire cu fructe goji Fructele goji oferă multă energie, deoarece conțin carbohidrați complecși și antioxidanți alături de vitamine și fibre.

goji pentru slabit

De aceea, ele sunt foarte bune în curele de slăbire, oferind energie, reducând senzația de foame și accelerând arderea grăsimilor deja existente. Gustul dulce și bogat, alături de conținutul mare de fibre vegetale conferă o senzație de sațietate, în timp ce un pumn de fructe goji consumate înainte de masă te fac să mănânci mai puțin sau să poftești mai rar la alimente interzise pe timpul dietei.

Cum se face ceai de slăbit cu goji Unii fani ai terapiilor naturiste susțin că ceaiul de fructe goji ajută organismul să-și mențină energia, chiar și atunci când primește mai puțină hrană. În plus, goji pentru slabit de fructe goji are un gust delicat și poate fi combinat cu alte plante, cum ar fi ghimbirul sau ceaiul verde, pentru mai multe efecte benefice și arderea grăsimilor.

goji pentru slabit

Contraindicații și atenționări pentru consumatorii de fructe goji Fructele goji nu sunt recomandate femeilor gravide și care alăptează, dar nici persoanelor care iau medicamente pentru diabet, boli de inimă sau antidepresive.

Dacă aveți afecțiuni cronice pentru care luați medicamente sau urmați tratamente pentru astfel de boli grave este bine să vă consultați cu medicul înainte de a consuma fructe goji pentru slăbit sau respectivele afecțiuni. Fructele goji sunt bune pentru sănătate, fiind pline de antioxidanți, vitamine, minerale și alți nutrienți care te ajută să scapi de kilogramele în plus, cresc imunitatea și tonifiază organismul.

goji pentru slabit

Sursa foto fructe goji uscate : Shutterstock.

További a témáról