Dieta yin yang

Dieta Yin-Yang te jută să slăbești 2 kg pe săptămână

Recuperare parolă

De Rodica DirzuSâmbătă, 06 maiDieta Yin-Yang este dieta yin yang dietă echilibrată, care se poate ţine fără efort, fiindcă include toate grupele de aleimente, deci nu te vei frustra. Regimul este alternant: 3 zile cu alimente Yang şi trei zile cu alimente Yin.

Dieta Yin-Yang se ţine strict, măcar 90 de zile şi bineînţeles, în funcţie de greutatea pe care vrem să o avem se poate prelungi sau nu.

picaturi ideal slim

Se slăbeşte în medie cam 2 kg pe săptămână. Timp de 3 zile consecutiv se consumă numai alimente Yang.

Tome nota: estos alimentos le ayudarán a equilibrar su yin y su yang

Pentru o zi cantităţile sunt: — g carne de pui, vită sau peşte, la grătar, fiartă sau la cuptor — g iaurt g brânză de vaci — 2 litri lichid: apă sau ceai din plante — un ou fiert Beţi o cană de ceai fierbinte, după fiecare masă Alimente Yin alimente vegetale.

Consumaţi alimente vegetale timp de trei zile consecutive.

atkins dieta meniu

Pentru o zi cantitatile sunt: — g legume; acestea pot fi consumate sub formă de salate, ciorbe, supe sau sub formă de ghiveci. Beţi o cană de ceai fierbinte după fiecare masă.

  • Dieta Yin-Yang, un mod de viata sanatos
  • Cereale pt slabit

Este recomandat să mâncaţi cea mai mare parte din alimente în prima parte a zilei. Nu mai mâncaţi nimic după ora În schimb puteţi bea lichide.

cafeaua neagra slabeste

Eficienţă: Slăbeşti cam 2 kilograme pe săptămână.

További a témáról