Dieta irina reisler carte

Cum a slăbit Irina Reisler 50 de kilograme - dieta pe zile

Google Plus Irina Reisler și-a lansat cu succes cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!

În paginile cărții, Irina Reisler a publicat integral și dieta care a ajutat-o să își schimbe viața, dieta clinicii Mayo, dieta irina reisler carte și dieta de 13 zile. Joi, 3 octombriede la ora Cartea este o colecție de povești emoționante, mărturisiri, poze personale, sfaturi din experiența proprie.

dieta irina reisler carte

Dar, mai presus de orice, cartea dezvăluie rețeta prin care Irina Reisler a slăbit 50 de kilograme. Este vorba despre dieta clinicii Mayo, despre care Irina a scris pe larg, explicând toate principiile care trebuie respectate.

Review-uri 4 Titlu disponibil cu autograf; inca 37 exemplare disponibile. Fictiunea te indeamna la reverie, nonfictiunea te pune sa asterni realitatea, insa confesiunea te trimite la autoexaminare, la autoreflectie. Tocmai de aceea stiu ca aceasta carte va fi lectura-companion a multor cititori si cititoare.

Și vei citi povești pe care le-am scos din miezul inimii mele. Am așternut pe hârtie emoții intime, bătăi ale inimii mele. Așa că te voi ruga să citești cartea cu inima ta, în așa fel încât inimile noastre să se întâlnească, într-o scânteiere de magie.

Irina Reisler și povestea aventurii de la 100 la 50 de kilograme: „Viața mea a fost o dietă!”

Acea magie pe care obișnuim să o numim «Iubire», spune Reisler. Irina Reisler și fiica ei, Anisia.

Reading Time: 14 minutes Share this article Irina Reisler a fost jurnalist și timp de 15 ani a apărut la televizor cu anchete și reportaje din domeniul medical. Spune despre ea că toată viața ei a fost plinuță, însă, după nașterea fiicei ei, cântarul îi arăta rotunda cifră de de kilograme. Într-o zi, printr-o întâmplare nefericită, Irina Reisler a ajuns să se teamă de moarte. Atunci a realizat că a primit un dar minunat de la viață, copilul pe care îl ține în brațe, deși i se spusese că nu va putea avea copii niciodată, iar ea este datoare să prețuiască acest dar și să-și prețuiască viața. De a doua zi, Irina Reisler s-a apucat de dietă și s-a mai oprit după un an de zile.

Între cele două poze este o diferență de 17 ani. În prima poză, micuța avea 9 luni, iar mama ei, kg foto: arhiva personală Dieta de 13 zile a clinicii Mayo Dieta Mayo - Ziua I Mic dejun: o cafea cu maxim un cub de zahăr.

Irina Reisler: cartea emoţionantă a slăbirii VIDEO By CSID

Prânz: grame de spanac fiert2 oua fierte tari și o roșie. Cina: grame de friptură de vită cu o salată cu ulei și zeamă de lămâie.

dieta irina reisler carte

Prânz: grame de șuncă și o cutie de iaurt natural. Cina: grame de friptură de vacă și o salată cu ulei și zeamă de lămâie.

dieta irina reisler carte

Prânz: 2 ouă fierte tario felie de șuncă și o salată. Cina: o roșie, o țelină fiartă și un fruct proaspăt măr, portocală sau pară.

Prânz: o ceai de hibiscus pentru slabit de iaurt natural și ml suc de portocale.

dieta irina reisler carte

Cina: un ou fiert taregrame de brânză de vaci și un morcov ras. Dieta Mayo - Ziua V Mic dejun: un morcov mare ras. Prânz: grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o lingurița de unt.

dieta irina reisler carte

Cina: grame friptură de vacă și o țelina rasă. Prânz: 2 ouă fierte tari și un morcov mare ras. Cina: jumătate de pui și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: doar multă apă plată. Cina: grame cotlet de miel și un măr. Ce trebuie să mai știi despre dieta Mayo Irina Reisler scrie în carte și cteva sfaturi pentru cei care țin acest regim, alături de 23 de principii alimentare sănătoase, care te ajută să te menții.

Irina Reisler Regim Disociat

După primele 7 zile, regimul Mayo se reia fără ultima zi, de aceea i se spune și regimul de 13 zile. Dacă regimul se ține o săptămână, nu este voie să fie reluat decât după 6 luni.

dieta irina reisler carte

Dacă regimul se ține 13 zile, nu este dieta irina reisler carte să fie reluat decât după un an. Între mese se bea cât mai multă apă plată.

De la 100 la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru ca merit! - Irina Reisler

Este interzisă introducerea sau scoaterea vreunui aliment din regim. Cantitățile trebuie respectate întocmai. Unde simțiți nevoia, puteți adăuga un praf de sare peste alimente.

Citește și:.

További a témáról