Dieta de slabire cu proteine

Dieta pe bază de proteine. Un regim care nu te înfometează deloc

Google Plus Dacă vrei ca alimentaţia din sezonul rece să nu-şi pună amprenta pe silueta ta şi să scapi de dieta de slabire cu proteine nedorite, încearcă dieta bogată în proteine.

dieta de slabire cu proteine cele mai bune produse de slabit din farmacii

Cele mai multe regimuri de slăbit presupun înfometarea, iar acest lucru duce la lipsirea organismului de vitamine şi minerale, ceea ce poate avea repercursiuni grave asupra sănătăţii.

Dieta pe bază de proteine asigură un complex suficient de substanţe nutritive, iar procesul de eliminare a toxinelor şi de remodelare corporală se desfăşoară într-un ritm normal, sănătos.

Deoarece proteinele asigură saţie­tate pe o perioadă îndelungată, urmând acest regim te vei simţi mereu sătulă.

dieta de slabire cu proteine diete de slabire usoare

De ase­menea, odată începută dieta, vei renunţa la carbohidraţi, iar pentru a căpăta energie, organismul va fi nevoit să ardă grăsimea acumulată de-a lungul timpului. Avantajul dietei pe bază de proteine e că menţine masa musculară, iar câteva ore de sport pe săptămână te vor ajuta să ajungi mult mai repede la silueta visată.

dieta de slabire cu proteine meniu dieta rina ziua 3

După ce ai ajuns la greutatea dorită, nu renunţa brusc la dietă. Pentru a te menţine în formă, slabire 8 kg să consumi dulciuri şi carbohidraţi.

dieta de slabire cu proteine gimnastica pentru slabit burta

Principiile dietei proteice Ca orice regim, dieta pe bază de proteine trebuie urmată cu stricteţe pentru a da rezultate. Aşadar, trebuie să ai trei mese principale pe zi, la ore fixe.

dieta de slabire cu proteine cura de slabire rina pareri

Mâncarea preparată trebuie fiartă sau pregătită la cuptor, fără grăsimi şi exces de sare. Porţiile nu au cantităţi fixe, aşadar, poţi mânca oricât doreşti.

dieta de slabire cu proteine paste integrale slabit

Pe lângă proteine, introdu zilnic în dieta ta legume, deoarece organismul are nevoie şi de fibre pentru a se simţi bine. Nu uita să consumi cât mai multă apă plată pentru a elimina toxinele.

További a témáról