Dieta cu fructe si legume 7 zile 7 kg. dieta cu fructe si legume 7 zile 7 kg

dieta cu fructe si legume 7 zile 7 kg

Dieta cu fructe și legume. Meniu complet pentru 7 zile

Dieta de 7 zile cu fructe si legume. Slabesti enorm!

  • Diete cu fructe si legume.
  • Regim de slabit cu hrisca si kefir

Autor: redactia ele. Se gasesc peste tot in piata, ba chiar gasesti fructe si legume romanesti, din productie autohtona, mult mai sanatoase decat cele de import.

dieta cu fructe si legume 7 zile 7 kg

De aceea, aceasta perioada a anului este ideala pentru a scapa de cateva kilograme bune in plus si de a ne hrani corpul cu vitamine. In continuare iti vom vorbi despre o dieta indiana vegetariana. Cu ajutorul ei, intr-o saptamana poti da jos intre 5 si 7 kilograme.

dieta cu fructe si legume 7 zile 7 kg

In plus, aceasta cura este una benefica pentru intregul organism, astfel ca la finalul ei vei putea observa ca ai o piele mai stralucitoare, asta pentru ca ai eliminat mare parte dintre toxinele acumulate. Important este ca pe durata celor 7 zile cat dureaza cura sa bei cel putin doi litri de apa si sa nu pui deloc gura pe alcool.

Articole recomandate

Ziua 1 Consumi doar fructe, in orice cantitate, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango. Poti manca oricand doresti, chiar si de 20 de ori pe zi.

dieta cu fructe si legume 7 zile 7 kg

Daca mananci doar pepene rosu, cel putin un kilogram il vei pierde pana a doua zi. Ziua 2 In aceasta zi consumi doar legume, crude sau fierte.

Dieta indiană - Meniu pe zile - Slăbești 8 kg în 7 zile

Poti manca salate cat cuprinde, condimentate cu oregano si busuioc. Chiar si un cartof fiert peste care sa pui un varf de cutit de unt.

Dieta cu fructe și legume. Meniuplet pentru 7 zile

Ziua 3 In aceasta zi mananci si fructe, si legume. La fel, cat de multe poftesti.

dieta cu fructe si legume 7 zile 7 kg

Singura recomandare este sa eviti cartoful, fiindca vei avea oricum parte de carbohidrati din fructe. Tinte-ti poftele sub control, pentru ca de acum vei incepe sa vezi cel mai bine rezultatele dietei.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Ziua 4 Aceasta zi este una speciala. Poti manca pana la 6 banane!

dieta cu fructe si legume 7 zile 7 kg

Este o zi de rasfat, in care poti bea inclusiv patru pahare cu lapte. Poti chiar sa faci o combinatie intre banane si lapte, un shake.

Diete cu fructe si legume. Un meniu pentru 7 zile - WOWBiz

Rolul acestora este de a-ti furniza potasiu si sodiu. Poti consuma si un bol cu supa usoara. Ziua 5 Poti manca rosii, varza, branza de vaci proaspata, soia.

dieta cu fructe si legume 7 zile 7 kg

Fa-ti o supa din aceste ingrediente. Ai voie sa mananci pana la maximum 6 rosii.

  • Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de kg Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla
  • Pastile de slabit naturiste

Bea multa multa apa. Ziua 6 In cea de-a sasea zi poti manca varza si branza de vaci, precum si alte legume, dar nu mai ai voie rosii. Bea in continuare foarte multa apa.

O soluție bună ar fi dieta indiană, care este un regim alimentar sănătos, care te ajută să slăbești 8 kilograme, în doar o săptămână, să îți fie afectată sănătatea. Mai mult, dieta indiană elimină toxinele din organism, topește grăsimea de pe abdomen și îți oferă multă energie. Așadar, ai toate motivele să te apuci să o ții. Cum se ține dieta indiană Este foarte important ca în timpul acestei diete să nu consumi alcool deloc, pentru a obține rezultatele dorite. Alcoolul mărește acidul uric în organism, iar acest fenomen favorizează retenția de apă, conform clickpentrufemei.

Ziua 7 Bea suc proaspat de fructe, mananci o ceasca de orez brun si legume. Nu uita de apa! Daca vrei sa slabesti mai mult, fa o pauza de zile si reia dieta. Pentru rezultate si mai bune, fa cel putin 45 de minute de exercitii sportive pe zi.

További a témáról