Dieta 8 kg in 7 zile. Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

dieta 8 kg in 7 zile

smoothie pentru slabit

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă.

dieta disociata lidia fecioru

Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite.

  • Bianca Poptean Dieta indiană este un plan nutriţional conceput special pentru a reduce nivelul de grăsime al corpului şi greutatea totală în doar 7 zile!
  • Shake proteic natural pentru slabit
  • Cat se poate slabi in 2 saptamani
  • Dieta indiana.

Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango.

  1. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  2. WhatsApp Dieta indiana.
  3. SLĂBEȘTE cu DIETA INDIANĂ. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile - KFetele
  4. Dieta indiană - Slăbești 8 kg în 7 zile - Reţete Diete
  5. Dieta indiana. Reteta de slabit 8 kilograme in 7 zile. Meniul pe zile
  6. Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude.

Dieta indiană - Ce avantaje are

Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

Include în dietă şi multe legume verzi. Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe. Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei.

Meniul pe zile in acest tip de dieta

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci.

Puteţi consuma până la 6 roşii.

ciorba pentru slabit

Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua ce mananci seara ca sa slabesti cincea.

Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii.

pastile de slabit regenon pret

Poţi face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă!

Dieta indiană – Slăbești 8 kg în 7 zile

Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai dieta 8 kg in 7 zile. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume.

Ce NU ai voie să consumi în dieta indiană Dieta indiană poate fi pentru tine o alegere bună dacă te afli în situația în care îți dorești să slăbești câteva kilograme în plus. În urmă diverselor căutări pe forumurile de slăbit, multe persoane au ajuns la rezultate senzaționale: au slăbit kilograme în 8 kilograme în 7 zile. Ceea ce trebuie să știi este faptul că dieta indiană presupune și o detoxifiere a organismului.

Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze! În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi.

Evită să bei cafea,ceai sau alcool.

Dieta indiana – sfaturi

Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală.

Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.

További a témáról