Cura de slabire cu orez

Dieta cu orez te scapă de 10 kilograme în 14 zile. Are rezultate spectaculoase
  • Cura de slăbire cu orez. Cum se pierde în greutate consumând orez. Secretele dietei japoneze
  • Dieta cu orez - cea mai eficienta dieta din lume
  • Timp estimat de citire: 4 minute, 24 secunde Descoperă în ce constă dieta cu orez, ce ai voie să mănânci și la ce alimente trebuie să renunți complet!
  • Dieta cu orez a călugărilor japonezi
  • Slabeste 10 kg in 2 saptamani
  • Dieta orez: slăbeşti cel puţin 4 kg. Meniu detaliat pe săptămâni

Iată o dieta cu orez Rice Dietcare te va ajuta să scapi de kilogramele în plus, având rezultate spectaculoase. În general, orezul nu este recomandat în dietele de slăbit, însă potrivit specialiștilor acesta este cel mai bun aliment care cura de slabire cu orez poate ajuta să slăbești.

cura de slabire cu orez

Este ușor de digerat și sărac în calorii, un pumn de orez, aproximativ 50 de grame, rețete pt slabit doar 62 de calorii, în timp ce aceeași cantitate de cartofi conține de calorii.

Orezul ajută la slăbit pentru că atunci când este digerat are nevoie de acțiunea a numeroase enzime digestive care ard calorii. De asemenea, produce energie și reduce senzația de foame.

cura de slabire cu orez

Medicii recomandă ca această dietă să fie urmată timp de 15 zile, acesta fiind perioada necesară organismului de a purifica sângele și de a scăpa de kilogramele nedorite. Această dietă are rezultate spectaculoase, iar medicii recomandă ca în această perioadă să se facă și sport.

Dieta orez: slăbeşti cel puţin 4 kg. Meniu detaliat pe săptămâni

Dieta cu orez. Ce ai voie să mănânci Dieta constă în două etape și se permite consumarea a 1.

cura de slabire cu orez

Ai voie să consumi legume și fructe proaspete, cereale integrale, proteine slabe și lactate fără grăsimi. Prima etapă durează șapte zile Ziua I: La micul dejun se consumă 2 fructe fără struguri, banane sau pereiar la prânz și cină câte o porție de orez fiert și apă plată Zilele II-VII: se urmează o dietă lacto- vegetariană.

cura de slabire cu orez

Ceea ce presupune ca la micul dejun să se consume o portie de amidonoase fără pâineun fruct și un o porție de lactate fără grăsimi. La prânz și cină se pot convuma trei porții de amidonoase, 3 de legume și un fruct.

Dieta cu orez te scapă de 10 kilograme în 14 zile. Are rezultate spectaculoase

Minim cura de slabire cu orez porție pe zi din amidonoase trebuie să fie compusă din orez fiert. A doua etapa durează șapte zile Ziua I: se consuma doar orez fiert fara alte alimente și apă plată Zilele II-VI: minim o masă pe zi trebuie să fie formata din orez; în rest, se recomandă urmarea unei diete lacto-vegetariene, ca în etapa I. Ziua VII: la micul dejun se mănâncă orez, pot fi două porții de amidonoase și un frunct.

Dieta orez. Dacă ai făcut excese alimentare de Paşte şi ai luat câteva kilograme, poţi urma dieta cu orez şi vei scăpa de ele. Avantajul acestei cure: nu te vei înfometa! Această dietă îţi asigură pierderea rapidă a câtorva kilograme în mai puţin de o lună,spun nutriţioniştii. Citește și

La prânz se consumă 3 porții de amidonoase, trei porții de legume și un fruct, iar la cină 3 porții de amidonoase, trei de proteine sau 2 porții de lactatetrei porții de legume și un fruct Ghid pentru dieta cu orez Nu este recomandat să începeți dieta cu orez brusc. Înainte cu două săptămâni este important să reduceți consumul de grăsimi din alimentația dumneavoastră de exemplu, renunțați la pâinea cu un și la prăjeli. În timpul dietei ai voie să consumi daor apă plată.

Opțional în orezul fiert se poate adăuga puțină sare, o lingură de miso și susan. Se recomandă utilizarea orezului brun, deoarece majoritatea elementelor nutritive ale orezului se află în coji și acestea supraviețuisc doar în orezul brun.

De asemenea, orezul brun este excelent pentru combaterea anumitor afecțiuni, precum constipație sau stres și este mai bun decât orezul alb pentru că atenuează senzația de foame pentru mai mult timp.

cura de slabire cu orez

Citește și:.

További a témáról